Ostéopathie du sport à Bordeaux et Le Bouscat
Accompagner la performance et la récupération
La pratique sportive, qu’elle soit occasionnelle ou intensive, sollicite fortement le corps : répétition des gestes, chocs, déséquilibres musculaires, périodes d’entraînement intense avant une compétition… Ces contraintes peuvent, avec le temps, fragiliser certaines zones et favoriser les blessures ou limiter la récupération.
L’ostéopathie biodynamique, par une écoute subtile des tissus (axe crânio-sacré, fascias, système nerveux, articulaire, viscéral…) accompagne le corps à travers un processus thérapeutique naturel d’auto-équilibration (homéostasie), vers un meilleur équilibre.
À titre préventif
L’ostéopathie permet de :
- améliorer l’équilibre global du corps et la posture afin d’éviter blessures, entorses, chutes, tendinites…
- favoriser un sommeil plus récupérateur, diminuer le stress et favoriser la récupération et la régénération tissulaire en stimulant nerf vague et système para-sympatique
- accompagner une meilleure gestion du stress lors de la préparation aux compétitions
À titre curatif
En complément du suivi médical et paramédical, l’ostéopathie peut intervenir dans les cas de :
- entorses
- traumatisme crânien
- tendinite
- douleurs articulaires
L’objectif est d’améliorer l’équilibre général et les qualités de récupération du sportif.
Comment se déroule une séance ?
Les séances suivent la même approche biodynamique et cranio-sacrée que pour le reste de la patientèle du cabinet : le praticien pose les mains et accompagne les tissus vers un relâchement naturel. Cette approche peut s’intégrer aussi bien dans une préparation à la compétition que dans une phase de récupération post-effort ou post-blessure.
L’ostéopathie ne remplace pas le suivi médical et paramédical du sportif (médecin du sport, kinésithérapeute…) : elle vient en complément, pour soutenir l’équilibre général du corps.
Prendre rendez-vous
Mathilde Babilliot-Planté, ostéopathe D.O. depuis 2002, reçoit les sportifs dans ses cabinets de Bordeaux (9 rue de Grassi) et du Bouscat (281 avenue de la Libération).
Quand consulter avant une compétition ?
Idéalement la dernière séance sera 3 semaines précédant l’échéance, pour laisser au corps le temps de s’ajuster sans perturber la dynamique d’entraînement.
L’ostéopathie ne remplace pas le kinésithérapeute du sport
Les deux approches sont complémentaires : le kinésithérapeute intervient souvent sur la rééducation ciblée, l’ostéopathe sur l’équilibre global du corps..
Combien de temps après une entorse peut-on consulter ?
Cela dépend de la gravité de l’entorse et de l’avis du médecin. Une fois la phase aiguë passée, l’ostéopathie peut accompagner la récupération et prévenir les compensations.
Une séance d’ostéopathie peut-elle améliorer les performances ?
Elle ne remplace pas l’entraînement, mais un meilleur équilibre corporel peut favoriser la récupération, la concentration mentale, la qualité du sommeil et la gestion du stress en période de compétition.
